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夏季湿热来袭,这三大健脾养心食材,别错过!

夏季湿热来袭,这三大健脾养心食材,别错过!

发布日期:2024-06-18  浏览次数: 173
  

夏季温度逐渐升高,阳气渐旺,雨水也有所增多,湿热开始向人们袭来。此时养生要注意健脾祛湿、养心护心。饮食应清淡,以易消化、富含维生素的食物为主。下面介绍几款健脾利湿、养心安神的食材和相应食谱,以供选用。

 

 

来源:中国中医